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Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff für die menschliche Gesundheit, der an einer Vielzahl von physiologischen Funktionen beteiligt ist. Obwohl unsere Haut Vitamin D synthetisieren kann, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt ist, gibt es andere Nahrungsquellen, die dazu beitragen können, unseren Bedarf zu decken...

Getrocknete Pilze sind nicht nur eine wertvolle Zutat für köstliche Rezepte, sondern auch ein nützliches Element zur Herstellung von Tees. In diesem Artikel werden wir sechs Arten von Tees auf Basis von essbaren und medizinischen getrockneten Pilzen erkunden und ihre positiven Effekte sowie mögliche Gegenanzeigen analysieren.