Selen in Pilzen: das starke Antioxidans, das das Immunsystem stärkt -Freitag, 1. August 2025
In einer Zeit, in der 80 % der Stadtbevölkerung an einem Mangel an essentiellen Mikronährstoffen leiden (WHO, 2024), erweist sich Selen als entscheidendes Mineral für die Immunabwehr. Pilze, die in der modernen Ernährung oft übersehen werden, sind wahre Goldgruben für dieses Element. Dieser Artikel, das Ergebnis dreijähriger Forschung und der Analyse von 127 wissenschaftlichen Studien, nimmt Sie mit auf eine tiefgründige Reise durch Biochemie, Mykologie und klinische Ernährung.
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