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Publications du blog taggés avec 'régime'

Régime alimentaire : comment introduire les champignons dans votre alimentation
Régime alimentaire : comment introduire les champignons dans votre alimentation
Depuis plus de 5 000 ans, les champignons occupent une place unique dans l'alimentation humaine, faisant le lien entre gastronomie et médecine traditionnelle. Ces organismes extraordinaires, qui constituent un règne biologique distinct des plantes et des animaux, connaissent un regain d'intérêt dans la science nutritionnelle contemporaine…
Comment utiliser les champignons en cuisine pour favoriser la digestion
Comment utiliser les champignons en cuisine pour favoriser la digestion
Les champignons ne sont pas seulement un ingrédient délicat en cuisine, mais aussi un véritable allié pour notre santé digestive. Dans cet article, nous explorerons comment certaines espèces de champignons peuvent favoriser la digestion, soulager les troubles gastriques et améliorer l'absorption des nutriments.
Protéines et champignons : le potentiel des mycoprotéines
Protéines et champignons : le potentiel des mycoprotéines
Dans le paysage mondial des sources de protéines durables, les champignons apparaissent comme les protagonistes d'une révolution alimentaire. Traditionnellement appréciés pour leurs valeurs gastronomiques et nutritionnelles, les champignons révèlent un potentiel inattendu comme source alternative de protéines à haute valeur biologique…
Ville : Comment survivre à la malbouffe en cultivant vos propres champignons
Ville : Comment survivre à la malbouffe en cultivant vos propres champignons

Vivre en ville est un mélange de lumières, de bruits et de possibilités infinies. Mais entre l’agitation des transports en commun, les délais de travail et la commodité des repas rapides, notre relation avec la nourriture devient souvent une réflexion après coup. Nous nous retrouvons à nous gaver de sandwichs à la volée, de chips à gogo et de plats surgelés, tandis que notre corps nous envoie des signaux d'avertissement...